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“过敏体质的日常养护”健康大课堂

发布时间:2018-10-29 18:40 浏览量:

 
  2018年10月22日,广安门医院健康大课堂如期举行。此次课程由我院国际医疗部主任医师于彬讲授《过敏体质的日常养护》,并与患者现场互动,进行答疑、咨询。
  下次预告:10月29日下午2点,由我院老年病科主任、主任医师杨戈讲授《中老年养生防病膏方是首选》。授课地点:西便门内社区市民活动中心,广安门医院北700米路西,西便门内大街79号院门口。欢迎对此感兴趣的人士前来听课。院内人员听课授予继续教育Ⅱ类学分0.5分。
 




国际医疗部主任医师于彬讲授《过敏体质的日常养护》
过敏体质的日常养护

什么是过敏体质?
•       皮肤干燥,有时会刺痒 (√)
•       家里有父母、兄弟姐妹患有过敏性疾病(√)
•       对胶布过敏,贴胶布的地方会发红、刺痒,甚至有水泡…  (×)
•       皮肤出油,但肤质干,看起来没有光泽,尤其在冬季  (√)                                                                                                         
•       患有哮喘或鼻炎(√)
•       容易发生过敏反应和过敏性疾病
•       又找不到发病原因的
•       湿疹、皮炎、荨麻疹、过敏性哮喘、过敏性鼻炎、过敏性肠炎…
•       特应性、异位性
•       接触性皮炎、药物性皮炎
发病机理
致敏阶段:肥大、嗜碱性细胞等、皮肤、呼吸、消化道、及血液等、数月或更长
激发阶段:前列腺素、白三烯、细胞因子、毛细血管窟扩张,通透性增强、平滑肌收缩、腺体分泌物增多。
效应阶段 :生物活性介质 、局部或全身反应、数小时~数天
转归 :治愈、迁延
常见过敏原
吸入式:花粉柳絮、粉尘螨虫、动物皮屑、油烟油漆、尾气煤气、香烟等
食入式:牛奶鸡蛋、鱼虾、牛羊肉、海鲜、动物脂肪、酒精、抗菌素、消炎药、葱姜蒜以及一些蔬菜水果等
接触式:冷热空气、紫外线、化妆品、洗发水、洗洁精、染发剂、肥皂、化纤用品、金属饰品、细菌、霉菌、病毒、寄生虫等
注射式:青霉素、链霉素、异种血清等
自身组织抗原: 精神紧张、工作压力、微生物感染、电离辐射、烧伤、外伤或感染等
预防与养护
饮食:宜清淡、均衡,粗细搭配适当,荤素配伍合理。过敏性体质的人应该注意饮食,不要吃油腻、辛辣刺激性食物、腥膻发物、浓茶、咖啡,少吃甜食。多吃含维生素丰富的食物可加强机体免疫能力。椰菜和柑橘可抵抗过敏症,日常生活中应该多吃。多吃热量高的食物,少吃不能吃冰冷的食物。
生活习惯:起居应有规律。洗脸、刷牙要用热水,经常换洗衣物。经常引起皮肤过敏的枕头、床单、被褥等要经常清洗且晾晒。不要处在花粉浓度高以及刷油漆的地方。要从日常生活中避免接触过敏原。避免情绪紧张。
运动与锻炼:适当锻炼身体,增强抵抗力。增加户外运动,放松身心。可配合药膳饮食来增强免疫力,对改善过敏性体质有显著效果。
远离过敏原:春季减少室外活动时间,可防止对花粉过敏。过敏体质的肌肤异常敏感,在选择护肤品时一定要慎重。不要使用含有香料、酒精和果酸的产品,对肌肤刺激大,容易引起过敏。过敏原检查为参考依据。自我发现。
脱敏疗法:将诱发过敏的物质(如尘螨活性蛋白)制成不同浓度的脱敏液,用患者能适应的小剂量每日给药(将脱敏滴剂滴于舌下,使其慢慢吸收,1~3 分钟后咽下),逐渐增大剂量,达到维持水平后持续足够时间,以提高病人的耐受力。 一般3~6 个月起效,应该在症状消失后继续用药,一般建议2 年,疗效可持续多年,甚至终身。